トマト（小2個） ざく切りにする
シーチキン（1缶）
オリーブオイル 大さじ1/2
顆粒コンソメ 小さじ1
塩コショウ 適当に1.5振り
オレガノ（S&Bとかの乾燥のやつ） 適当に5振りくらい
1）スパゲッティを茹で始めます（表示時間より短めがおすすめ）
2）フライパンにオリーブオイルを熱し、トマトとシーチキンを入れて炒めます
3）トマトが崩れてきたら、塩コショウ、コンソメ、オレガノをいれてさらに煮詰めます
4）茹で上がったスパゲッティを加えて、馴染ませます。ある程度水分が飛ぶまで（でも麺が伸びないくらい）火にかけて、完成！
うまい！
