ピーマンとしらすの和風スパゲッティ

野菜とカルシウムとタンパク質を大量に摂取しましょう！

ということで、ごま油でピーマン（すきなだけ）とシラス（30～40gくらい）を炒め、白だし、醤油、塩コショウで味付け。

美味しかったです！